万圣节之木乃伊馒头

万圣节将近,用木乃伊馒头应应景👻🎃
icook 1447 阅读

材料单

  1. 500克中筋面粉
  2. 5克速发酵母粉
  3. 5克泡打粉(可不加)
  4. 15克细砂糖
  5. 250-270cc水
  6. 15cc沙拉油
  7. 3克竹炭粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    面粉、酵母粉、泡打粉、糖放在大盆中先拌匀,再加入水拌匀至无粉粒,用手揉面至搅拌盆光滑、面糰不黏手
    万圣节之木乃伊馒头的加工步骤
  2. 第二步:
    取一个塑胶袋倒入1大匙沙拉油,装入面糰,冷藏3-4小时
    万圣节之木乃伊馒头的加工步骤
  3. 第三步:
    自冰箱取出发好的面糰(膨胀到跑出塑胶袋外面)
    万圣节之木乃伊馒头的加工步骤
  4. 第四步:
    揉面糰将空气排出,先分成2半,其中一半均分成6等分,滚圆、塑形成椭圆形(木乃伊身体); 再取另外一半面糰的部分面糰,桿平成长方形,切成宽1公分的长条数条(木乃伊纱布)
    万圣节之木乃伊馒头的加工步骤
  5. 第五步:
    取一小块剩下的面糰,加入竹炭粉,揉成黑色面糰,用吸管戳出12个,揉圆压扁,做眼睛用
    万圣节之木乃伊馒头的加工步骤
  6. 第六步:
    将长面条裹在椭圆形面糰上,用筷子沾水,在沾水处放上眼睛,放在裁减好的烘培纸上
    万圣节之木乃伊馒头的加工步骤
  7. 第七步:
    将馒头放在锅子里,盖上锅盖,进行二次发酵,馒头间要保持空隙,以免面糰黏在一起
    万圣节之木乃伊馒头的加工步骤
  8. 第八步:
    发酵完成
    万圣节之木乃伊馒头的加工步骤
  9. 第九步:
    蒸锅水滚后,大火蒸12分钟; 或是电锅外锅1杯水,电锅内部放上蒸架,按下煮饭键,跳起后静置5分钟即可开盖

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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