万圣节之木乃伊馒头
万圣节将近,用木乃伊馒头应应景👻🎃
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
面粉、酵母粉、泡打粉、糖放在大盆中先拌匀,再加入水拌匀至无粉粒,用手揉面至搅拌盆光滑、面糰不黏手 - 第二步:
取一个塑胶袋倒入1大匙沙拉油,装入面糰,冷藏3-4小时 - 第三步:
自冰箱取出发好的面糰(膨胀到跑出塑胶袋外面) - 第四步:
揉面糰将空气排出,先分成2半,其中一半均分成6等分,滚圆、塑形成椭圆形(木乃伊身体); 再取另外一半面糰的部分面糰,桿平成长方形,切成宽1公分的长条数条(木乃伊纱布) - 第五步:
取一小块剩下的面糰,加入竹炭粉,揉成黑色面糰,用吸管戳出12个,揉圆压扁,做眼睛用 - 第六步:
将长面条裹在椭圆形面糰上,用筷子沾水,在沾水处放上眼睛,放在裁减好的烘培纸上 - 第七步:
将馒头放在锅子里,盖上锅盖,进行二次发酵,馒头间要保持空隙,以免面糰黏在一起 - 第八步:
发酵完成 - 第九步:
蒸锅水滚后,大火蒸12分钟; 或是电锅外锅1杯水,电锅内部放上蒸架,按下煮饭键,跳起后静置5分钟即可开盖
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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