玛莉厨房：坚果奶酪馒头《中种法》

步骤

1. 第一步：
   製作《中种面团》： 所有食材量秤好 先将黑糖粉溶入温水中拌匀开来。 ※温水指的是手摸起来不烫的水温，约在 35~40度间。
   
2. 第二步：
   先拌匀面粉和酵母粉，再倒入黑糖水 用手抓拌均匀，捏合搓揉成一个光滑面团。 盖上保鲜膜静置 2~3个小时即成为《中种面团》
   
3. 第三步：
   准备： 综合坚果： 100g 先将《综合坚果》中的蔓越莓、杏仁、大豆和南瓜子分开来 蔓越莓切成小块状；杏仁横向切半 因为我不爱大豆的口感，所以特别将它碾碎 南瓜子则保留原本的样子。
   
4. 第四步：
   製作《主面团》： 中种面团： 全部 中筋面粉： 50g 盐： 1g 橄榄油： 20g 所有食材量秤好 油品也可以使用其他的植物油取代。
   
5. 第五步：
   将中种面团摊开，加进中筋面粉一起揉匀 揉成无粉粒的面团后再加入橄榄油 耐心地继续搓揉至油完全被面团所吸收 然后加进预备好的综合坚果一起揉进面团中 直至坚果均匀的分布在面团中 将面团分割成八等份揉圆
   
6. 第六步：
   准备： 乳酪条： 六条 把每个乳酪条切成四等份 共计有 24块乳酪块
   
7. 第七步：
   将面团中间压出一个凹槽 每份面团里放进三小块乳酪块 边缘向中间收合并捏紧收口 滚圆后垫上《馒头纸》摆进蒸笼中 这次我是用电锅蒸煮 先在电锅内放两杯量米杯的温水量 将蒸笼放上去利用温水的微温做最后发酵 最近气温上升，大约发酵 30分钟即可 按下电锅开关，蒸煮至电锅跳起来
   
8. 第八步：
   先别急着掀锅 先别急着掀锅 先别急着掀锅 (很重要所以说三次) 锅盖先开一点小缝静置10~20分钟 让里面的温度慢慢降温再掀开锅盖 也要避免锅盖上的水气滴落在馒头上就会像我一样皱皮了。 这次做的馒头虽然皱皮了 却出奇地香浓好吃 黑糖香、坚果香、还有着乳酪香 好有料的一款美味馒头啊！