台式炸酱面
今天广东天气晴朗,要吃一碗热腾腾的台式炸酱面吗?通常台式炸酱会用一般的豆瓣酱跟罐头甜面酱,做出来会比较偏暗褐色,比较讲究的一点的话,可以去市场的南北货找找看手工制的豆酱和甜面酱,会跟老北京炸酱比较像,颜色会比较黑,味道会比较浓郁一点,没有也关係方便为主。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料: 1.配料都依照上述名称准备。 2.香菇前一晚先泡水。 3.豆瓣酱及甜面酱,用米酒化开至浓稠状。 - 第二步:
热锅热油,下绞肉,如果绞肉肥肉多,油就少一些,先将水份炒干,图中的是猪肉里面的水份,若瘦肉较多,水份炒干后可加一点油,再放入豆干、笋子和香菇炒熟。 - 第三步:
台式用的是绞肉,油脂不多,需视情况补油,然后放入蒜末、葱花炒香,下化开的酱下去炒,炒香后加入酱油、糖。 - 第四步:
加入香菇水,不够可以加食用水,小火炖煮收汁,要试试看甜味和咸味,适当加水或糖调整味道。 - 第五步:
配料摆上,加点蒜末水,两勺酱汁完工。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.绞肉要把水份炒干才不会有腥味。
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