蔬食大卤面
利用卤味的卤汁,加上蔬菜和面,重新调味一下,又是一道美味健康的料理喔
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
锅子内,把1200克的冷开水全部倒入 开大火 直接把鸡蛋面,ㄧ层横,ㄧ层直呈十字的交错铺迭在水面,让面条均匀受热不结块 - 第二步:
铺好面条 就可以直接倒入滷味的滷汁 让面条与滷汁、水滚一下 关于滷味,可以观看小柚子瓜上週的滷味大拼盘影片喔! >滚的时候 才拿出金针菇对半切 然后下锅 整锅拌匀 (小柚子瓜说:金针菇怕热,所以晚点再加入,别煮太久才好吃😋) - 第四步:
这时锅里的水煮得少许多 可以取备用的冷开水加入 再滚一下,让面条更入味好吃喔! - 第五步:
将三个调味料分别下锅 均匀搅拌一下 这时... 秘密武器登场喽! 大滷面的特色之一 就是要勾芡 把莲藕粉和冷开水在小碗拌匀 慢慢倒入大锅内煮滚 一下子就可以发现汤汁有点稠喽! - 第六步:
这时滚得差不多了 面条也熟了 就把青菜🥬加入 青菜不适合久煮 所以待要起锅前 才放青菜煮就好 - 第七步:
盛起热腾腾又好吃的大滷面 这时,秘密武器之二出现了 就是「乌醋」! 大滷面的特色之二 在汤面里淋上一点乌醋 配上小柚子瓜的独门配方「香菇炒面筋」 哇呜~简直是绝配!👍 - 第八步:
美味可口又健康简单料理的大滷面完成喽! 喜欢小柚子瓜的懒人蔬食料理吗? 想知道小柚子瓜还有什么料理妙招吗? 欢迎踊跃订阅与分享小柚子瓜的影片 一起来与小柚子瓜煮出道道色香味俱全的懒人蔬食料理喔!❤️ >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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