土魠鱼米粉羹

将香菇肉羹的汤底,加入炸的香酥的土魠鱼片,然后放入米粉,就是美味的土魠鱼米粉羹,充满小吃风味,美味满点。
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材料单

  1. 约半台斤土魠鱼
  2. 约4人份香菇肉羹(之前舖文)
  3. 2小匙酱油
  4. 约4人份米粉
  5. 0.5小匙塩
  6. 分组1鱼块腌料
  7. 1小匙味精(可省)
  8. 1小匙香油
  9. 1粒蛋
  10. 适量地瓜粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    土魠鱼切成约4公分的段状,然后用腌料(除地瓜粉之外)拌均腌约20分钟。
    土魠鱼米粉羹的加工步骤
  2. 第二步:
    将鱼块沾满地瓜粉,备油锅,待油充分达到约180度的温度之后,将鱼块一块一块慢慢放入锅中(放入之前要把多余的粉拍掉),开始2分钟不要翻动,等边边已呈金黄色之后再翻面。
    土魠鱼米粉羹的加工步骤
  3. 第三步:
    待表面均匀炸成金黄色之后,捞起备用。
    土魠鱼米粉羹的加工步骤
  4. 第四步:
    将香菇肉羹的汤底拿出约4人份加热至滚。 >将羹汤放入碗中,再加入炸好的鱼块。 米粉用滚水烫熟之后,滤干放入同碗中。
    土魠鱼米粉羹的加工步骤
  5. 第六步:
    适量淋上乌酢和撒上香菜和胡椒粉即可享用。
    土魠鱼米粉羹的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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