米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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吻仔鱼饭

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这造型的刀鱼我还是留给你们吃吧，我整点海鲜对付对付得了！营养高钙的吻仔鱼 加入饭里之后 小孩喜欢 妈妈开心 因为真的太简单。
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零翻车家庭版寿喜烧，轻松get日料店同款～食是一种幸福，品味是一种情趣。
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酒香。绍兴炒饭

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突然好想念在高雄读大学的时候午餐常吃的绍兴炒饭，所以买了瓶绍兴酒想在家重现。 虽然家里的火力没那么大，没办法像在店里吃的那样干松，但自己在家炒料可以多加点，加了绍兴酒又多了一个香味，可以试试看喔～
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［宝宝版］紫米地瓜粥

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适合已开始吃半固体食物的宝宝们 富有花青素的紫米和膳食纤维十足的地瓜加上龙眼干天然的香甜味，偶尔给宝宝换个健康的甜粥吃也是个不错的选择
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宵夜去‘打冷’潮州菜常食的蚝仔肉碎粥 用大地鱼干煮汤底，再加蚝仔和肉碎，鲜甜好味，自己在家煮还可以加料，多蚝仔吾该
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牛肉蛋炒饭

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牛肉蛋炒饭下班回家来一盘热腾腾的炒饭，也是很幸福的吧，请忽略好吃的鸡屁股😍😍 食材一样是全联的。 白饭躺在冰箱内，米饭粒粒分明不干不油腻，香。
炒饭