米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
自己在家做台式传统饭团🍙
想念街头巷尾都买得到的传统饭糰吗？我们自己来动手做吧！结合辣炒萝卜干、眷村版酸菜、葱蛋、配上炸得脆酥酥的油条，加上你家有的肉鬆、或鱼鬆、或素食香菇鬆，给全家爆多料的巨大饭糰吧🍙
（超简单）电锅版百搭蜜红豆粒
用电锅不需顾锅好方便，简单就可以在家蜜出香甜饱满的红豆，蜜红豆的用途非常广泛，搭配奶酪、抹茶冰淇淋、或当作铜锣烧馅、面包馅、抹茶奶酪蛋糕馅等等，都非常适合！一馅万用，天然食材，不含添加剂，健康又美味～ 🎈Doris蛋宝妈的粉丝团 ：/
无油烟马铃薯鲔鱼炖饭 (电锅版)
吃腻了马铃薯泥， 所以想试试能否以薯泥为基底去做料理变化，但为了顾及健康及身材， 所以能不使用油就尽量不用。 食材也找看的出原始面貌的为佳。 只希望减重期间，也能吃的健康又无负担
