米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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养生姜黄鸡肉饭

养生姜黄鸡肉饭

不要问我黄姜饭是什么味道，反正就是我接受不了的味道，追求美味的朋友，请选用鸡腿肉。因为今天是『友善食谱』，所以我用鸡胸肉+淡盐水腌渍法。
油饭
香菇滑鸡煲仔饭

香菇滑鸡煲仔饭

在家也能品尝到茶餐厅必点的正宗港味！粒粒分明又Q弹的白米饭，吸满了香气与酱汁，就是这个味让人回味无穷！
米食

鲜香瓠瓜蒸饭

鲜香瓠瓜蒸饭
鲜香瓠瓜蒸饭
鲜香瓠瓜蒸饭
鲜香瓠瓜蒸饭
瓠瓜好吃有诀窍，独家做法，鲜嫩可口，吃出满满海鲜味！瓠瓜富含水分、热量极低又富饱足感，矿物质和维生素C、丰富的膳食纤维。除了帮助身体排毒，更能养颜美容，瘦身，预防贫血和减少白髮生成！ 使用安食小品的酱盐再加入天然的柴鱼粉增添风味层次，一锅饭什么都有，最适合懒人😋
煮饭
暖心顾胃《南瓜高丽菜粥》

暖心顾胃《南瓜高丽菜粥》

因为家里有现成的蒸熟南瓜与隔夜白饭，因此将他们变成了暖心顾胃的咸粥啦！ #顾胃 #咸粥 #南瓜 #高丽菜 #当季食材 #隔夜饭 #隔夜饭料理
粥

鼠曲草粿(糯米粉版)

鼠曲草粿(糯米粉版)
鼠曲草粿(糯米粉版)
鼠曲草粿(糯米粉版)
鼠曲草粿(糯米粉版)
过完农历年，大地一片清明，鼠曲草花开时节，摘些黄花带嫩叶揉进粿里，包入过年前盛产的白萝卜，剉成签、用冬阳晒干的菜脯米，清明带着鼠曲粿扫墓，是感念祖先，也是一同郊游野餐的时节。
米食

美味香芋肉饭

美味香芋肉饭
美味香芋肉饭
美味香芋肉饭
美味香芋肉饭
懒人饭，五花肉香芋腊肠饭，简单又美味，天气热不想炒菜的，试试像我这样煮芋头除了煮粥 煮成炊饭也不错吃喔😉 ，香喷喷的福建特色香芋焖饭，我家隔三差五就吃，荤素搭配营养美味。
油饭
♪野餐食谱♪日式三明治饭团

♪野餐食谱♪日式三明治饭团

又到了春暖花开适合出游野餐的季节! miho想跟大家分享日本最近超夯的野餐便当料理～好吃又简单的日式三明治饭团^^ 只要家裏有的简单材料都可以包在裏面哦^O^ 也欢迎大家来找miho聊聊天哦～♪ 日本閒妻mihoの梦幻日誌↓
饭团