十分钟早餐─奶油火腿小饭团
小朋友对于吃总是挑三拣四的，不对胃口的东西就是不肯吃，善用手上的食材组合，就能做出美味的奶油火腿小饭团，不管是野餐还是早餐都是方便食用又美味。
米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
❤️营养培根娃娃菜盖饭❤️
培根于蔬菜的荤素搭配，营养均衡，制作方便。娃娃菜真的好好吃❤️跟培根搭在一起更是绝配❤️ 晚餐给老公炒一炒，把芡汁一起盖在饭上，超级下饭❤️ 昨天搭配了气炸松阪猪，好满足❤️
煎蛋卷海苔饭卷, 계란말이김밥
超简单轻松做的1种特别海苔饭卷， 营养好吃的鲔鱼煎蛋卷和海苔饭卷非常搭配， 看起来不太容易做， 可是你会发现其实一点都不难， 又漂亮又美味，马上试试， 让你的家人惊喜一下吧～ 鲔鱼煎蛋卷海苔饭卷做法， 请点这
懒人宿舍电锅料理🎃南瓜炖饭5步骤解决
宿舍电（子）锅料理- 🎃南瓜炖饭😋 今天是来清冰箱的 有时候全联 农会都有因为蔬果某部分缺陷 帮你把皮削干净 低价卖出 大家有空也可以多看看☺️😋 上课厨课总会有剩的食材 不外乎都有洋葱 红萝卜 这次难得有剩下南瓜跟羊起司 就想来做炖饭啦 羊起司大部分人都很难接受 不过其实加热后很好ㄘˉ☺️☺️☺️ ❗️小撇步很重要哦 有问题欢迎大家询问❤️ 3～4人份
