米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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👩🏻‍🍳热狗蛋炒饭-简易炒饭

👩🏻‍🍳热狗蛋炒饭-简易炒饭

因为去逛夜市，买了烤热狗，烤筊白笋，米肠⋯吃不完。买太多吃的。 就把热狗先冰一晚明天当炒饭配料。 这样又不会浪费还变换了炒饭口味。多好⋯⋯这样下次就不担心又多买了
炒饭
彩色豇（酸）豆炒饭

彩色豇（酸）豆炒饭

豇（ㄐㄧㄤ）豆又称酸豆，是经过腌渍发酵后的食材，一般在传统市场可买到，也会被称为酸豆。 豇豆通常会用来炒绞肉、辣椒，带着酸、咸、辣味融合的味道，也可以用来炒饭。 彩色豇豆炒饭加上了甜椒、芦笋是基于充分运用家中现有蔬菜，加以变化，也了增加不同颜色蔬菜的份量、口感及营养素。 口感带有酸豆、蔬菜、绞肉综合的味道与香气。
炒饭
姜黄时蔬蛋炒饭

姜黄时蔬蛋炒饭

👓宅宅的黄金健康御守👓 炒饭不只是清冰箱神器，还能边吃边打电脑，根本救世阿！除了大量青菜，这次还加了姜黄增添香气和色泽，给久坐族最需要的抗发炎＆促进代谢，让你吃饱饱再打一场/追一集💪 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
炒饭

金银瘦肉粥

金银瘦肉粥
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金银瘦肉粥
金银瘦肉粥
利用肉丝、皮蛋、咸蛋，就能煮出一锅香气十足的粥品。
粥
芋头粥～

芋头粥～

绵密的芋头、火烧虾的鲜甜、香气十足的香菇、玉米笋的脆甜、高丽菜的爽脆，油葱酥和胡椒粉的画龙点睛⋯⋯多么完美的一碗咸粥Y～
粥
黄金洋葱炒饭

黄金洋葱炒饭

简单朴实的黄金洋葱炒饭，用料简单、调味更简单，粒粒分明的米粒却总是能带出迷人而隽永香气，让人回味再三。 有关料理更详细的介绍请到布鲁家的开心厨房： 就能同步收到更多料理的美味信息喔:)
炒饭

黄金火腿蛋炒饭

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黄金火腿蛋炒饭
黄金火腿蛋炒饭
黄金火腿蛋炒饭
蛋炒饭是家里最随手可得的一道料理，黄金炒饭则是将蛋液包覆白饭再炒，多了淡淡的蛋黄香，在家自己做少油又健康，只要简单的煎香火腿，再加入白饭及鸡蛋即可~ 💌欢迎上传分享[跟着做]照片
炒饭
咸蛋炒饭

咸蛋炒饭

随着时间的变迁, 炒饭的配料虽然没什么大改变, 但在调味的选泽上, 却悄悄转变了! 猪油改成橄榄油, 简单的酱油炒饭, 多了小孩最爱的番茄酱, 唯一不变的是, 传承家的味道! 咸蛋炒饭, 从我阿嬷务农的时代就有了, 所以别问我, 为什么这么咸, 以前更咸喔~xo
炒饭

美味客家碗粿作法大公开 (Video)

美味客家碗粿作法大公开 (Video)
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妈妈是苗栗传统客家人，所以我从小就吃妈妈做的各种道地客家美食。 其中碗粿的做法最简单，但却非常美味，也最能表现出客家人朴实、勤俭的精神。 详细影音作法：/
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古巴风甜椒烤饭

古巴风甜椒烤饭

🇨🇺来场加勒比海味觉大冒险🇨🇺 古巴菜带有浓厚的西班牙和非洲风情，常使用茴香、芫荽籽和大蒜等香料。这道简单的家常烤饭，全程烤箱操作零油烟，每颗白米都吸饱香料和蔬菜精华，口口都松软香甜，拿跟汤匙就能豪爽开吃😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
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