碗粿

传统民俗小吃自制不难!咸香好滋味,自己做的料更多!
icook 901 阅读

材料单

  1. 5个香菇
  2. 280克绞肉
  3. 1个JIA蒸锅蒸笼
  4. 20克虾米
  5. 150克菜脯
  6. 5克香料共和国白胡椒粉
  7. 40克川露薄盐油膏
  8. 20克红葱酥
  9. 250克在来米粉
  10. 40克日本太白粉
  11. 250克冷水
  12. 500克滚水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    香菇去蒂头、切成小块状。
    碗粿的加工步骤
  2. 第二步:
    炒锅倒入一点油,炒香香菇后加入绞肉,炒散绞肉。
    碗粿的加工步骤
  3. 第三步:
    绞肉半熟后加入虾米、菜脯,均匀拌匀炒熟。
    碗粿的加工步骤
  4. 第四步:
    加入白胡椒粉拌匀,再加入酱油膏,全部翻炒均匀,最后加入红葱酥拌匀。
    碗粿的加工步骤
  5. 第五步:
    在来米粉、日本太白粉一起倒入搅拌盆,再加入冷水稍微拌匀。
    碗粿的加工步骤
  6. 第六步:
    加入滚水,拌匀呈粉水状,分次加入炒好的馅料,全部拌匀。
    碗粿的加工步骤
  7. 第七步:
    准备可以蒸的容器,舀入粉水与馅料,蒸30分钟就完成啰!
    碗粿的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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