传统古早味油饭

在法国,透过妈妈给的食谱 用法国腊肉做出台湾口味
icook 1861 阅读

材料单

  1. 大量油(麻油)
  2. 4-5杯糯米(泡4小时以上)
  3. 10朵干香菇(泡软)
  4. 一条姜(切末)
  5. 四颗蒜(切末)
  6. 适量腊肉丝
  7. 盐巴调味料:
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热麻油 (小火,避免麻油苦掉) ,倒入蒜末和姜末
    传统古早味油饭的加工步骤
  2. 第二步:
    蒜香出来后,倒入香菇,拌炒至香菇变色
    传统古早味油饭的加工步骤
  3. 第三步:
    等到腊肉跟香菇炸得干干的,再倒入酱油上色。之后再加入糖。P.S.因为我酱油加比较多,所以加了比较多糖
    传统古早味油饭的加工步骤
  4. 第四步:
    接下来倒入香菇水和水(热水)。等到水滚后,试味道,如果味道不够咸的话,这时候再加盐巴。P.S.味道要比较咸,因为之后拌饭才不会没味道。
    传统古早味油饭的加工步骤
  5. 第五步:
    等到酱滚后,捞起一半的酱汁。再倒入糯米和油葱。 (重点开始了。) P.S.一定要有足够酱汁,糯米都要泡得到的量 如果锅子小,可以再放米前加水
    传统古早味油饭的加工步骤
  6. 第六步:
    边试味道,边加入酱汁。顺便是糯米有没有熟。味道好了就一直拌炒到干。
    传统古早味油饭的加工步骤
  7. 第七步:
    这时候就要不停的拌炒。如果饭变比较干的时候,就再倒入一些酱汁。 P.S.酱汁不要一次加太多,避免炒太湿,会不好挽救
    传统古早味油饭的加工步骤
  8. 第八步:
    (这个是偷懒的撇步)铺上腊肉,盖上锅盖或铝铂纸,小火闷大概20分钟。 P.S.这个可以帮助饭干,锅底会有锅巴
    传统古早味油饭的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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