粄条【卡特莉的客家米食】

因为之前想做中式小点心,所以买了糯米粉和在来米粉,结果用量非常不大,以致于现在家里还剩下一大包的糯米粉和一大包的在来米粉。在网路上搜寻了可以用这两样东西做的料理,发现好像都很好吃喔~ 今天早上就挑了一个看起来好像比较不难的试做给老公当早餐! 参考网站:《花莲县凤林乡社教工作站》粄条作法
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材料单

  1. 2杯[粄条]糯米粉
  2. 1小匙[粄条]太白粉
  3. 250ml[粄条]水
  4. 弄成葱花[干拌板条]青葱
  5. 适量[干拌板条]绿色蔬菜
  6. 弄成蛋包[干拌板条]蛋
  7. 适量[干拌板条]酱油
  8. 适量[干拌板条]米酒
  9. 适量[干拌板条]麻油
  10. 适量[干拌板条]白胡椒
  11. 一点点[干拌板条]醋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [粄条]把材料全部混在一起,变成糊状
    粄条【卡特莉的客家米食】的加工步骤
  2. 第二步:
    在这一推材料当中,水是我自己随意加的,我也不知道弄成这样的浓稠度对不对,或许还可以再试验一下黄金比例!
    粄条【卡特莉的客家米食】的加工步骤
  3. 第三步:
    在蒸的盘子上抹些油,把1倒入(下次我想要用料理纸)
    粄条【卡特莉的客家米食】的加工步骤
  4. 第四步:
    放进大同电锅,外锅的水我加了半杯
    粄条【卡特莉的客家米食】的加工步骤
  5. 第五步:
    等电锅跳起来
  6. 第六步:
    [干拌板条]把板条切开之后过冷水(让他比较不黏),加入麻油、酱油、米酒、白胡椒、一点点的醋搅拌
  7. 第七步:
    烫好的小白菜、切好的葱花加入
  8. 第八步:
    最上面放一颗蛋包!今天的蛋包真成功~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
* 原文出于此:
* 结果我的板条长得非常像麻糬 0rz 吃起来味道是还不错啦,就是切的时候感觉他实在是很黏阿XDD
* 我想下次可以试试看 1. 放进冰箱,看会不会变得比较没那么黏;2. 加多一点水,看看是不是会变成比较像外面卖的板条的样子...
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