粄条【卡特莉的客家米食】
因为之前想做中式小点心,所以买了糯米粉和在来米粉,结果用量非常不大,以致于现在家里还剩下一大包的糯米粉和一大包的在来米粉。在网路上搜寻了可以用这两样东西做的料理,发现好像都很好吃喔~ 今天早上就挑了一个看起来好像比较不难的试做给老公当早餐! 参考网站:《花莲县凤林乡社教工作站》粄条作法
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
[粄条]把材料全部混在一起,变成糊状 - 第二步:
在这一推材料当中,水是我自己随意加的,我也不知道弄成这样的浓稠度对不对,或许还可以再试验一下黄金比例! - 第三步:
在蒸的盘子上抹些油,把1倒入(下次我想要用料理纸) - 第四步:
放进大同电锅,外锅的水我加了半杯 - 第五步:
等电锅跳起来 - 第六步:
[干拌板条]把板条切开之后过冷水(让他比较不黏),加入麻油、酱油、米酒、白胡椒、一点点的醋搅拌 - 第七步:
烫好的小白菜、切好的葱花加入 - 第八步:
最上面放一颗蛋包!今天的蛋包真成功~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
* 原文出于此:* 结果我的板条长得非常像麻糬 0rz 吃起来味道是还不错啦,就是切的时候感觉他实在是很黏阿XDD
* 我想下次可以试试看 1. 放进冰箱,看会不会变得比较没那么黏;2. 加多一点水,看看是不是会变成比较像外面卖的板条的样子...
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