奶蛋素

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柠檬杯子蛋糕 & 柠檬奶油糖霜

讲到杯子蛋糕,立即让人联想到的是,那玲珑小巧的蛋糕以及蛋糕上那明知道热量超高却美丽诱人、令人难以抗拒的奶油糖霜。这款经典的杯子蛋糕尝起来湿润松软,糖霜甜中带有柠檬的香气。对我来说,是个完美的搭配! 你可以用这份食谱做出12个杯子蛋糕。 详细操作视频: 要打开字幕哦~

大人&小孩版提拉米苏

父亲节到了! 想做个蛋糕又不想花太多时间 老公喜欢巧克力口味,但小孩又不能吃 突发奇想改良了一下传统提拉米苏 沾咖啡+撒可可粉>>>大人版 沾牛奶+摆上蓝莓草莓>>>小孩版 好吃&不用动用烤箱就可以轻松完成唷! 我的小小专页~饭团妈妈的煮妇人生 一起来交流食谱吧!

腐乳蒟蒻凉面

一小块豆腐乳调酱汁搭配蒟蒻脆脆的口感很开胃,当成蒟蒻面正餐或是凉拌菜都不错哦。

和风菇菇蒟蒻凉面

炎炎夏日最适合凉拌的料理,加了菇菇及蔬菜的蒟蒻凉面,淋上和风酱汁,低卡开胃兼顾营养,美味又健康! 欢迎来寻找幸福滋味~ 《粉丝团》: /

马铃薯面疙瘩

今天要介绍的是马铃薯面疙瘩(Gnocchi) 吃起来的口感没有面疙瘩这么Q,又不像薯泥这么松绵,算是介于两者之间,我喜欢这个口感,尝起来还有马铃薯的香味 马铃薯面疙瘩很适合搭配有酱汁的炖菜一起吃,像是『番茄白酒香草炖鸡』,番茄酱汁带点酸味,更衬出马铃薯的香甜

五行素菜羹

『五行素菜羹』瘦身食谱, 以低热量材料烹调, 素菜习齐5行的颜色。味道以鲜甜清新 ! 红色=甘荀 黄色=粟米 黑色=冬菇 啡色=舞菇 白色=金菇 Facebook Page :

蘑菇浓汤 {露营OK}

香浓滑顺的蘑菇浓汤自己做就可以喔!只要有蘑菇、鲜奶、面粉、蒜头,就可以立刻变出一杯好喝的蘑菇浓汤啦!