奶蛋素

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♡凉拌绿竹笋♡

把外面的土洗干净，整只下去煮 煮20分捞起等凉或放在冰水里面剥壳 看大小只切约一口的大小，切好后冰起来 吃冰冰凉凉的笋，要吃时在放沙拉就可

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[凉拌金针菇]简易家常菜

天气炎热，油锅能免则免。这道凉拌菜没有太多任务序，1烫2拌3腌，只要简单调味就过关了。凉拌金针菇味道清淡，所以用梅子醋增加风味，酸甜带些微辣，清爽可口。 🔔朱丽安厨房手记粉丝专页

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焗烤番茄咖喱马铃薯饭（蛋奶素）

就是爱焗烤

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九层塔蒜香豆皮

吸饱酱汁的豆皮， 加上九层塔的香气， 味道非常香而且超好吃， 咸甜口味的酱汁， 真是很下饭啊！ 这么美味、做法又超简单的豆皮料理， 一定要试试看哦！ 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛～

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金针菇烘蛋

烘蛋就是喜欢加什么就加什么😍

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花椰豆腐汉堡排佐蜂蜜油醋酱（蛋奶素）

没有厨房，又想做生酮料理，用电磁炉加上平底锅就可以轻松完成～ 无添加面粉的花椰豆腐汉堡排，绝对有饱足感，好吃得让人停不住嘴!

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芝麻奶酪

奶酪就是要浓、纯、香～～～

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【菜鸟人妻学做菜】葱烧豆腐

偶然看到先前阿基师的节目说煎豆腐是功夫菜，古早时用这道来考验入门媳妇的厨艺合不合格。看到这个莫名激起我的好胜心啊！既然刚入门的媳妇一定要会，我怎么能不会做呢？！（握拳）

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青江菜炒金针菇♡

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

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懒人料理金针菇蒸蛋

超级简单又美味的懒人料理、一定要试试！

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