奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
咬得断香甜金针菇-减糖
因为是减糖的版本 就不另外加东加西 烤箱料理对于不喜欢开火、洗锅子的我 真的很方便！ 适当的高温烘焙 让平常最容易噎住的金针菇 也能酥酥脆脆轻松入口✌🏻 我是不再沾任何的佐料🧂就有味道了
健康零失败•巧克力地瓜布朗尼-无糖无奶
看到May的食谱下去做改编～ 是一个健康高蛋白甜点～（无糖无奶） 很好吃哦😍 这次用气炸锅下去做不过也可以用烤箱 燕麦跟坚果都是可加可不加 大概可以做13-15个
