奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
小资电子锅料理｜红萝卜蛋糕
以前在台湾念书时，我住的地方是小小的房子，所以厨房也很小。 那个时候我很喜欢做这种一锅到底的料理，很省时又不用洗很多餐具。 这次我运用有做蛋糕功能的象印「微电脑电子锅」，只要将材料放入内锅按个蛋糕键就能完成热腾腾的蛋糕呦！ 所以介绍这道健康满点的红萝卜蛋糕食谱给你们，用磨成末的红萝卜泥加上松饼粉就能做出来，超级简单。
早餐：不是老虎奶油的香甜无国界松饼
这是一款食材在超市容易取得的松饼 制作方式很简单,不一定需要使用松饼机,用平底锅也可以轻易完成喔! 做好的松饼可以单吃,也可以夹馅料一起吃 不论是当早餐或是做为下午茶小点心,还是拿来宵夜止饥都可以。
