奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
墨西哥煎饼 (奶素/纯素)
续上次的墨西哥卷饼 （请翻阅之前的食谱找新猪肉馅作法！） 今天来分享墨西哥风情了另一道常见的菜-- 墨西哥煎饼 quesadilla! credit to 婉儿 👉
香浓咖喱味噌蔬食锅 (S&B金牌素咖喱)
咖喱也可以做成蔬食锅。 只要利用「S&B爱思必金牌纯素咖喱块 甜味」，搭配白味噌、牛奶、起司，加上洋葱和高丽菜，熬煮出来的咖喱味噌牛奶汤底，口味相当浓郁，非常适合天冷的时候食用。 因为加了奶油、牛奶、起司，这个锅底是奶素哦。
『花椒蒜味毛豆』高营养价值
夏天到了，小孩回家后总想吃一些冰凉的食物来降一下火气，吃腻了甜食吗？不妨来点变化，有着丰富的蛋白质的花椒蒜味毛豆就是一道不错的选择喔！淋上香气十足的花椒苦茶油，迷人的香气，会让人停不下口，超级唰嘴喔！ 更多详细图片作法请参考
