奶蛋素
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奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。

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菱角酥

菱角酥

现在正是菱角的产季，买一包来制作台中人都知道的传统小吃吧！金黄的色泽、独特的面衣口感，再也不用直奔台中，在家就能自制！
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金莎四季豆---$50

金莎四季豆---$50

餐厅一份都要$100左右 四季豆（敏豆）时价，一斤$90，照片的量$30，蒜头一颗约$3，咸鸭蛋一颗$17（买的时候3颗50，后面看到一颗8块的...）
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一口小松饼

一口小松饼

下午茶的最佳主角鬆饼 将他换个方式烤,就可以一口一个酥脆喔 小巧可爱的样子让午茶时间更添几分乐趣
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红醋栗奶酥起司蛋糕

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红醋栗在德国的这个季节，是很常见的的莓果之一。它们富含许多维他命，非常健康。你可以直接食用，也可以将它们制作成果酱、果冻或是果醋酒。另一种方式，我打算用来烤一个美味的红醋栗奶酥起司蛋糕。酥脆的奶酥加上酸甜、冰凉的起司蛋糕。好吃! 你可以用这份食谱烤出1个28公分(11吋)的蛋糕。 详细操作视频: 要打开字幕哦~ #奶酥蛋糕 #起司蛋糕
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超简单！低脂低糖纯鲜奶酪

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市售的奶酪和很多的食谱都加入了很多的鲜奶油 虽然口感会较滑顺 但热量直接double啊！还会吃下很多脂肪 想吃的健康 或是在做饮食控制的朋友 不妨试一下哦！真的非常简单健康又美味！
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素松-玉米豆皮寿司

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适合给吃素的人利用简单的材料搭配广达香素松制作的便当喔~ 这是广达香举办爸说活动-料理创意便当的得奖作品唷
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