奶蛋素

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烤的肉桂糖甜甜圈(无麸质)

烤的肉桂糖甜甜圈,不仅因低糖,免油炸配方,符合现代人爱低热量的饮食,同时,使用米粉取代面粉,用光泉薏仁糙米浆取代牛奶与时下最流行的无麸质的健康饮食法相互呼应,甜点也可以有健康吃法。

♥忆柔蔬食♥草菇蚵仔煎~可素食

草菇非常鲜甜鲜味十足,是热量低的健康食材料,川烫后拿来煮蚵仔煎,美味好吃真是没的说。 想收到更多讯息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"讚"喔

水莲炒香菇/平底锅/10分钟/家常菜

清炒水莲香菇是一道简单又无技术、快速的菜,也适合素食者。只是简单的加上大蒜和盐巴就完成了,轻口味、也适合生病不舒服没味口的一道菜,水莲切记勿太熟,它炒一下放在盘上的温度就够了,别一直不断翻炒。

芋头麻糬酥

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

巧克力蛋黄酥【9巷5弄】

经典的台式月饼,今年总共做了3种口味用来送礼,介绍完了原味和抹茶口味,分享最后一种的巧克力口味,替今年的中秋节画下句点! YT视频: