奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
【Take a bread！创意三明治、面包早餐】基本法式烤吐司方块
非常简单的料理， 我觉得早餐就是要快、也别太复杂， 尤其一次得准备4份，如果太搞工， 早餐对主妇来说还真是个苦差事啊… 这次吐司是自己做的喔， 刻意挑个少糖少油的配方来烘焙， 口感也很不错，放了2、3天吃不完变硬了， 特别适合料理法式吐司，能化腐朽为神奇喔…
♥Ashley♥ 软Q皮蛋饼
意外中简单的配方，让在家随手可得的材料们成为跟早餐店有的拼的软饼皮蛋饼。 想当初在我做完之后被我朋友补刀说：池袋的超市也有卖蛋饼皮时，真的一肚子@#$%... (平底锅的大小约25公分的直径)
美式奶油蘑菇煎蛋三明治! (奶蛋素)
软Q多汁又带着奶油香气的炒蘑菇比夹在三明治或是汉堡里的火腿或是肉排好吃XD 自己做的三明治就可以有满满的奶油炒蘑菇啦! 详细图文:
