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家常菜色
素食/蔬食
奶蛋素
素咸酥鸡
素食也能很好吃
icook
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材料单
适量香菇头
1颗全蛋
适量油
少许面粉
少许黑胡椒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
鸡蛋在碗中打散后放一旁,将香菇头剥成适当大小,沾上蛋液裹上面粉后,入油锅炸至表面金黄色即可盛起,摆盘撒上胡椒粉就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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