Toggle navigation
首页
季节节日
中秋料理
过年年菜
素食年菜
年节汤品
情人节
汤圆
圣诞节
下酒菜
端午节
家常食材
猪肉
菌藻菇类
杏鲍菇
豆类蔬菜
鸡肉
豆制品
五谷杂粮
家常菜色
汤
火锅
卤肉
麻辣
专题
杂谈
会员
中心
登录
注册
首页
家常菜色
素食/蔬食
奶蛋素
玉米蛋沙拉
图文并茂版:的玉米蛋沙拉,可以自己控制甜份维持好健康哟!
icook
1773 阅读
111 点赞
材料单
2颗马铃薯
4颗鸡蛋
2条红萝卜
0.5罐玉米粒
50g美乃滋
适量黑胡椒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
将鸡蛋连壳、红萝卜、马铃薯切丁一起放入大同电锅中蒸熟
第二步:
去壳将蛋白、蛋黄分离,蛋白切丁,蛋黄压成泥备用
第三步:
......共4道步骤
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(
111
)
打赏
相关美味:
玉米蛋
蛋沙拉
马铃薯
大同电锅
红萝卜
蛋黄
蛋白
上一篇 >
自製蛋饼
下一篇 >
起司烘蛋 / 蛋素
无麸质减醣少油蛋糕
气炸菠菜起司
时蔬猪肉虾仁搭豌豆苗
南瓜炖煮五花肉
评论列表
共有
0
条评论
暂无评论
发表评论
取消回复
登录
注册新账号
微信小程序
微信扫一扫体验
立即
投稿
微信公众账号
微信扫一扫加关注
发表
评论
返回
顶部
发表评论 取消回复