蓝莓松饼
不用市售鬆饼粉你也可以做出"鬆, 香, 可口"的鬆饼, 只要20-25分钟, 轻轻鬆鬆做早餐.
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
粉类混匀(中粉, 泡打粉, 盐, 糖), 搅拌好放一旁.
- 第二步：
粉锅中加入溶化奶油, 蛋及奶油. 所有材料喇喇均匀, 放置5分钟
- 第三步：
平底锅涂油加热, 加入粉浆(舀汤的汤匙约一匙), 此时可以加入果干, 蓝莓或蔓越莓...
- 第四步：
饼皮出现气泡(2-3分钟), 稍微用锅铲铲动一下, 翻面. 1-2分钟后铲起, 享用啰.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
鬆饼加果酱, 奶油或枫糖浆都适合.
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