尖椒皮蛋

听闻正宗的是用黄皮蛋做的。虽然这个不是太正宗,但真的很好吃,又容易做,有兴趣的试试吧! 欢迎到面书专页讚好!有更多食谱和小分享:
icook 1999 阅读

材料单

  1. 2皮蛋
  2. 1青尖椒(中型)
  3. 2蒜头
  4. 1/2酒
  5. 1生抽
  6. 1糖
  7. 1辣椒油
  8. 1/2镇江醋
  9. 1/2麻油
  10. 3/4蚝油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    皮蛋去壳,一隻皮蛋切开八等份排好于碟上(切皮蛋时预备一杯热水,刀沾到皮蛋黄后浸入热水再用厨房纸稍为抹一下刀子再切,切出来的皮蛋会比较整齐)
    尖椒皮蛋的加工步骤
  2. 第二步:
    尖椒去头然后切开挖走籽及囊后切碎,蒜头去衣去头切碎,酱汁材料拌匀
    尖椒皮蛋的加工步骤
  3. 第三步:
    开中慢火,锅子后入面下少许油,油热后先放尖椒碎兜炒约 1 – 2 分钟至出味,之后加入蒜头略为炒匀,稍为调高火力赞入酒兜炒匀
    尖椒皮蛋的加工步骤
  4. 第四步:
    调到慢火,倒入已拌匀的[酱汁材料],拌匀煮至糖溶即可关火(不用煮滚),酱汁稍凉后倒上皮蛋即成
    尖椒皮蛋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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