酥炸节瓜

炸节瓜是义大利的街头小吃,食材简单做来也十分的轻鬆快速. 详细食谱请参考:
icook 2015 阅读

材料单

  1. 1条节瓜
  2. 半杯面包粉
  3. 1/3杯帕玛森起士粉
  4. 适量义式香料
  5. 适量盐
  6. 适量橄榄油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    节瓜切成片或条,起司粉 面包粉 义式香料 盐 拌匀成综合面包粉备用
    酥炸节瓜的加工步骤
  2. 第二步:
    将蛋打成蛋液。节瓜沾蛋液-->综合面包粉压紧放入盘中备用
    酥炸节瓜的加工步骤
  3. 第三步:
    取一个平底锅 (或炸锅) 倒入约3~4公分的油 以中小火加热后分批放入节瓜炸至金黄,之后取出滤油 即可。 再将节瓜放入盘中再洒上一些帕玛森起士粉即可
    酥炸节瓜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
喜欢起士的朋友,起士粉可以加多一点。以中小火慢煎炸 比较不会使面包粉炸焦
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