焗烤蕃茄豆腐
只需用小烤箱完成,简单料理,酸甜番茄搭配绵密豆腐、浓郁起司,产生绝妙好滋味~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
蕃茄洗净去蒂切片、板豆腐半盒切片 - 第二步:
将蕃茄及板豆腐交错排列,撒上起司(种类分量随个人喜好,建议天然起司为佳),容器为可放入烤箱的厚瓷盒,小烤箱烤六分钟 - 第三步:
将瓷盒取出,撒盐及香料(种类数量随个人喜好,罗勒及义大利香料为佳,新鲜巴西里也很棒),完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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