蕃茄豆腐汤
清爽简单好喝的汤~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蕃茄切对半再切片，豆腐切块，葱花和姜片切好，蛋打入碗中备用。 - 第二步：
起一小锅煮水，可先放蕃茄和姜片一起煮，再加一点油。 - 第三步：
煮滚之后，下豆腐，盖锅再煮到滚，下蛋花。 - 第四步：
蛋熟后，加盐巴调味，撒上葱花和一点胡椒粉提味即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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