Panna Cotta•香草奶酪
香草奶酪(Vanilla Panna Cotta)是一个简单又好吃的点心。 因为怕胖所以降低了鲜奶油的比例,可以接受的话,用1:1也行喔!香草豆荚贵又不好买,用香草精代替,或是不额外添加其他香精,单纯奶香也是又香又好吃的!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
吉利丁泡冰块水软化 - 第二步:
鲜奶油、鲜奶、糖和刮下的香草籽小火加热至糖溶 - 第三步:
吉利丁挤出多与水分,加入步骤2,煮至吉利丁融化 - 第四步:
过滤多余的香草籽后,装入容器中,放凉后入冰箱凝固 - 第五步:
可加入果酱或水果享用,图中是自製的蓝莓酱和新鲜蓝莓,酸甜让奶更不腻,口感更丰富了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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