南瓜
南瓜浓汤、南瓜粥、南瓜煎饼，都是常见的美食。南瓜含有丰富的维生素A，具有抗氧化功能，可贮存于肝脏，不需每日补充；它也与眼睛色素形成有关，有助视力保健，对成长中的青少年是不可或缺的维生素，对长期配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕的现代人来说，更是重要。
【十分轻松料理DIY】奶油恋人培根焗面
【十分轻松料理DIY】奶油恋人培根焗面 是以『桂冠轻松生活-奶油培根焗面』 奶油的香气加上蔬果的搭配 培根肉条卷成玫瑰花型 牛奶小蕃茄火红绽放着热情 仿佛情侣恋爱的滋味
韩星靠南瓜水瘦身!南瓜水与烤南瓜籽
朴信惠靠南瓜水瘦身! 南瓜水是很好的排毒饮料，富含膳食纤维，有助排便及代谢，排便顺了、代谢顺了，皮肤就会水嫩，身体循环也就会好。另外，把常常被丢弃不用的南瓜籽洗干净并放进烤箱烤一烤，它的咸香酥脆更能增添沙拉的口感和风味喔~ 温热的南瓜水，再搭配南瓜籽沙拉，就是一道健康满分的早餐啰! 同步更新在:
