奶油南瓜浓汤
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
南瓜去皮及去籽后切小丁备用。 - 第二步：
洋葱切丁备用;培根切丝;用热油炒香脆。(亦可不用油) - 第三步：
爆香洋葱丁后加入南瓜片炒后，加鸡高汤煮至南瓜软烂煮熟后以冰块水静置 放凉，入果汁机打成浆状。 - 第四步：
在到回锅中，煮滚调味最后熄火加入鲜奶油拌匀。 - 第五步：
摆盘表面放上培根、鲜奶油作装饰即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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