牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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乡村厚切牛排

乡村厚切牛排

我的创作料理.我利用低温炉烤让美国沙朗牛呈现5分熟.在加上我调配的蜂蜜芥末酱.让牛排的口感整个昇华了.也和生菜搭配的十分麻吉..完美爽口.整到料理呈现乡村风.请享用.
牛排
塩曲南瓜炖牛肉

塩曲南瓜炖牛肉

选用切除牛排留下的半筋肉烹调，少了肉的负担，却多了筋的Q弹 部落格：
牛肉
空心菜沙茶牛肉

空心菜沙茶牛肉

炒沙茶牛肉最怕空心菜炒老ヽ(･д･`●) 只要事先调好酱汁、大火快炒，就轻鬆上菜
牛肉
原笼牛肉

原笼牛肉

就着记忆中母亲的手艺， 让这原是母亲餐桌上的热门菜，重新上桌。 薄薄切片的牛肉，由腌料完全腌透入味；外裹着一层蒸肉粉，锁住肉香于中，上火蒸过后，牛肉片尤其香嫩可口。 。奥地利宝盒： 部落格
牛肉

迷迭香莲藕骰子牛

迷迭香莲藕骰子牛
迷迭香莲藕骰子牛
迷迭香莲藕骰子牛
迷迭香莲藕骰子牛
没想到迷迭香、莲藕和牛肉，竟是如此的合拍! 莲藕和牛肉同时入口，首先感受到牛肉的软嫩，接着是莲藕的爽脆口感，感受大蒜与迷迭香在口中交相抢味，余味在口中漫延，此时再喝一口红酒或苹果汁，满足感更上一层。秋天是莲藕的产季，快到菜市场买个莲藕，一起来开伙吧~ ★ 文章的最下方有莲藕选购的小撇步喔! 同步更新在 :
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传家番茄牛肉面

传家番茄牛肉面
传家番茄牛肉面
传家番茄牛肉面
传家番茄牛肉面
有时候，孩子们的学习行程紧凑， 全家坐下来一起吃顿餐点都有困难。家中备有一锅发育中孩子们所喜欢的汤品是必要的， 随意加些面条、青菜或泡个饭，随时都可以上菜。
牛肉