牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
茭白笋嫩炒牛肉🐂 家常快炒
最近家里快成了快炒餐厅了～😆因为天气实在是愈来愈热，简单快速可以上桌的快炒料理，既下饭又方便！茭白笋跟牛肉都好鲜嫩可口喔～👍🏻 煮妇爱碎念的Facebook专页！ 欢迎来看看喔！(招手) 如果喜欢我的食谱， 请帮我按个❤️鼓励一下吧～ 谢谢！☺️
