牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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塔香酱炒沙朗

塔香酱炒沙朗

过年的大菜吃着吃着突然很想念简单的热炒料理。前一阵子手滑从乐天补进的一堆沙朗，拿来做了牛肉卷、煎牛排、再来就是这个了。 快速热炒5分钟上桌，香香辣辣让人振奋不少...从年菜堆里喘口气也不错:))
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韩式牛肋条

韩式牛肋条
韩式牛肋条
韩式牛肋条
韩式牛肋条
去完首尔中晒韩毒，做个韩式牛肋条以解相思之苦。简单酱汁，加上这款牛肋条超肥美，记得加埋萝卜去炆，吸收酱汁精华，饭都食多两碗、
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番茄咖哩牛肉

番茄咖哩牛肉

咖哩料理的可塑性非常高，无论配搭任何肉类、海鲜甚至蔬菜都非常美味，咖哩种类很多，因此煮法也有很多变化。 以纯咖哩粉加入了红番茄与番茄酱，让整道料理除了有咖哩浓郁的香、辣，更增添了蕃茄独有的酸甜风味，无论是配饭或是面、薄饼都非常适宜。
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蕃茄炒牛肉

蕃茄炒牛肉

没时间炖煮，又想吃蕃茄牛肉的好滋味，用炒的方式也很不错吃喔～ 淋在白饭上就很好吃了～
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韩式牛肉煎饼（육원전) 吃出健康自己做

韩式牛肉煎饼（육원전) 吃出健康自己做

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