~黑椒牛柳~
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
牛肉切成条状，加入A调味料拌匀，最后再加入沙拉油调匀。 - 第二步：
洋葱.青椒切成条状，辣椒去籽。切条状，姜切成长条片状 - 第三步：
将牛肉放入140度C热油中炸至八分熟，捞出沥油 - 第四步：
炸油倒除，留余油炒香姜.洋葱和辣椒，加入牛肉及青椒拌炒，在加入调味料C略拌后林上香油即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
加入少许的小苏打有软化效果，对人体无害。
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