蕃茄红烧牛肉面

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单

  1. 8片姜
  2. 5瓣蒜头
  3. 1小条红萝卜
  4. 半颗洋葱
  5. 半条白萝卜
  6. 适量青江菜
  7. 500克牛腱
  8. 1包牛肉滷包
  9. 适量面条
  10. 2大匙辣豆瓣
  11. 4颗牛番茄
  12. 60ml酱油
  13. 6根青葱
  14. 20ml米酒
  15. 填满食材水
  16. 2条辣椒
  17. 撒一圈胡椒粉
  18. 1匙糖
  19. 少许香油
  20. 1块康宝鸡汤块
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    爆姜、蒜头、洋葱后,加入烫过的牛腱稍微拌炒。
    蕃茄红烧牛肉面的加工步骤
  2. 第二步:
    于炒锅依序加入辣豆瓣、酱油、米酒,拌炒1分钟。
    蕃茄红烧牛肉面的加工步骤
  3. 第三步:
    于炖锅中摆放红白萝卜、牛番茄、滷包,再将炒锅食材倒入,青葱一把捆住放入,水填满食材。
    蕃茄红烧牛肉面的加工步骤
  4. 第四步:
    其余调味(糖、胡椒粉、辣椒、康宝汤块、香油)也加入炖锅,盖上锅盖中小火炖40分钟。
    蕃茄红烧牛肉面的加工步骤
  5. 第五步:
    另外川烫青江菜、面条盛入碗中,香浓红烧牛肉面上桌~
    蕃茄红烧牛肉面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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