肉酱千层面
美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
炒香洋葱末和蒜末,加入猪绞肉炒熟 - 第二步:
加入红萝卜末和番茄丁 - 第三步:
加入调味料拌匀,煮10分钟 - 第四步:
千层面格10秒放入加盐的滚水里煮7分钟 - 第五步:
将千层面取出并抹上油 - 第六步:
装千层面的容器里一层肉酱一层千层面放最上面是肉酱,最后在铺上一层的起司丝。 - 第七步:
上火200/0℃烤10-15分钟即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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