简易家常红烧牛肉
假日料理 非常简易的红烧牛肉 详尽的内容请click入我的blog中观赏 :
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料~ 洋葱 ( 切粗块 ) 红萝卜 ( 去皮切滚刀块 ) 牛腱肉 ( 先汆烫后再洗净备用 )
- 第二步：
锅子中加入一碗酱油 后一碗米酒 后三碗的水 后一包红烧牛肉酱 后一个滷包 , 先用中大火煲滚
- 第三步：
把已汆烫过的牛腱肉加入 , 煮约30分钟
- 第四步：
再把已切好的红萝卜和洋葱加入 , 再煮至蔬菜变软即可
- 第五步：
洒上切好的秋葵作装饰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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