【吴双の爱妻小菜】辣椒鱼卵拌牛肉

相公超爱吃辣的,但是吃太辣又怕他影响身体健康,所以发现这个『鱼卵辣椒』,有不同的辣度,又很新鲜,决定来做各种不同的便当菜或小菜拉,自己在家做还是安心点^^
icook 2032 阅读

材料单

  1. 一匙[主食]辣椒鱼卵
  2. 5片[主食]牛肉片
  3. 少许[配料]葱花.辣椒莫.香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛肉片川烫(看喜欢用五花还是霜降都可以,建议薄片一点)
  2. 第二步:
    淋上一匙香油,在淋上一匙辣椒鱼卵再洒上葱花就好啰

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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