番茄牛肉面

番茄牛肉面的作法,清爽的汤头与丰富的牛肉滋味,作法简单到让人无法想像。
icook 1970 阅读

材料单

  1. 1颗[汤的部份]番茄
  2. 0.5颗[汤的部份]洋葱
  3. 半条[汤的部份]红与白萝卜
  4. 1条[牛腱的部份]牛腱
  5. 1杯[牛腱的部份]酱油
  6. 1大匙[牛腱的部份]砂糖
  7. 1个[牛腱的部份]滷包
  8. 1条[牛腱的部份]葱
  9. 2片[牛腱的部份]月桂叶
  10. 1条[牛腱的部份]辣椒
  11. 4片[牛腱的部份]蒜头
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [牛腱的部份]葱切段+辣椒+月桂叶+蒜头 用纱布包好
  2. 第二步:
    [牛腱的部份]牛腱洗干净放入锅中,加入酱油、砂糖和滷包
  3. 第三步:
    [牛腱的部份]我用压力锅煮的,大约半小时就好了
  4. 第四步:
    [牛腱的部份]牛肉冷却后,再切片(我觉得放入冰箱冷藏一晚....味道更好)
  5. 第五步:
    [牛腱的部份]滷汁放凉后,放入冰箱,作汤头备用
  6. 第六步:
    [汤的部份]滷汁从冰箱取出后,捞掉上面那层凝固的油脂
  7. 第七步:
    [汤的部份]滷汁加入洋葱、番茄、红与白萝卜、水
  8. 第八步:
    [汤的部份]我用压力锅煮,大约15分钟完成,就是美丽汤头

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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