番茄牛肉面
番茄牛肉面的作法,清爽的汤头与丰富的牛肉滋味,作法简单到让人无法想像。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
[牛腱的部份]葱切段+辣椒+月桂叶+蒜头 用纱布包好 - 第二步:
[牛腱的部份]牛腱洗干净放入锅中,加入酱油、砂糖和滷包 - 第三步:
[牛腱的部份]我用压力锅煮的,大约半小时就好了 - 第四步:
[牛腱的部份]牛肉冷却后,再切片(我觉得放入冰箱冷藏一晚....味道更好) - 第五步:
[牛腱的部份]滷汁放凉后,放入冰箱,作汤头备用 - 第六步:
[汤的部份]滷汁从冰箱取出后,捞掉上面那层凝固的油脂 - 第七步:
[汤的部份]滷汁加入洋葱、番茄、红与白萝卜、水 - 第八步:
[汤的部份]我用压力锅煮,大约15分钟完成,就是美丽汤头
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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