米酒炖牛肉 (电锅料理)
中西合璧的 米酒炖牛肉 突发奇想的滷包组合 炖好时意外的香 好吃 全部放进大同电锅 作法简单 不用看火
2401 阅读
119 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
牛肉切大块用腌料腌过夜, 起ㄧ热锅将牛肉表面煎过 - 第二步：
红萝卜 洋葱 南瓜切大块置于大同电锅内锅, 放入牛肉, 滷包和调味料 - 第三步：
外锅两杯水, 跳起后闷10分钟 即成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复