红酒炖牛肉~轻鬆做

法式风味的红酒炖牛肉 原本以为是很难的料理,没想到是一般在家就可以轻鬆完成的美味!
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材料单

  1. 600g牛腩/牛肋
  2. 1条红萝卜
  3. 1块马铃薯
  4. 半颗洋葱
  5. 一大匙橄榄油
  6. 2小匙盐
  7. 3小匙糖
  8. 2颗牛蕃茄
  9. 一大匙蕃茄酱
  10. 适量水
  11. 半瓶红酒
  12. 3片月桂叶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将牛肉、红萝卜、马铃薯、蕃茄、洋葱切丁
  2. 第二步:
    锅内加入橄榄油,放入洋葱炒香,再加入牛肉炒到变色
  3. 第三步:
    蕃茄、红萝卜、马铃薯加入炒两分钟,加入红酒
  4. 第四步:
    再加入水到食材位置不超过
  5. 第五步:
    把蕃茄酱、盐、糖、月桂叶加入 中火滚开,捞起浮沫,再小火慢炖1.5~2小时

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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