绍兴滷牛腱【宴客菜】

一直很想试看看滷牛腱心,今天就来小试身手🤔️ 当作宴客冷盘菜餚,可提早准备好,优雅上菜不是什么大问题~👌
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材料单

  1. 2副牛腱心
  2. 1包市售滷包
  3. 100CC酱油
  4. 3片月桂叶
  5. 60CC绍兴酒
  6. 适量葱花
  7. 1条大辣椒
  8. 500~600CC水
  9. 3片姜片
  10. 2大匙砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备好以上食材
    绍兴滷牛腱【宴客菜】的加工步骤
  2. 第二步:
    1.牛腱心稍作清洗剃膜2.将牛腱心对半切3.取适量的水,放入牛腱心以小火煮至杂质浮上来(中间像不像爱心或米奇呢!?)4.夹出牛腱心以清水冲洗干净
    绍兴滷牛腱【宴客菜】的加工步骤
  3. 第三步:
    1.滷汁食材(除了砂糖)2.将清洗后的牛腱心放入铸铁锅,依续加入酱油、绍兴酒、水、姜片、大辣椒、月桂叶及滷包3.盖上锅盖以小火煮滚,再煮10分钟4.开盖加入砂糖试一下味道,盖上锅盖以小火焖煮40~50分钟
    绍兴滷牛腱【宴客菜】的加工步骤
  4. 第四步:
    焖煮过程中约25分钟时,开锅盖调整食材位置后,盖上锅盖继续焖煮
    绍兴滷牛腱【宴客菜】的加工步骤
  5. 第五步:
    1.可利用筷子试插看看牛腱心中围,容易插入即可2.关火盖上锅盖放凉
    绍兴滷牛腱【宴客菜】的加工步骤
  6. 第六步:
    取一个合适的深碗或保鲜盒装入放凉的牛腱及滷汁,香料可夹出丢掉,因辣椒想来作摆盘使用就一併留下,封上保鲜膜或盖上盖子,放冷藏1天
    绍兴滷牛腱【宴客菜】的加工步骤
  7. 第七步:
    1.冷藏1天取出切自己喜爱的厚薄度2.将滷汁舀出小碗放微波炉或电锅加热3.加热后的滷汁淋在肉上,再洒上葱花即可上桌
    绍兴滷牛腱【宴客菜】的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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