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浓汤
蛤蜊海鲜浓汤
美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
icook
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材料单
1康宝浓汤包
依个人牛奶
依个人小卷
依个人蛤蜊
适量火腿丁
适量玉米罐
适量海瓜子
适量虾仁
2颗鸡蛋
适量洋葱丝
依个人萝卜
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
水滚后 倒入汤包 再加入牛奶 海鲜食材依序加入 蛤蜊最后放入 都开了后 鸡蛋打散最后放入 在汤内搅几圈 就有很美的蛋花 关火 完成✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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