奶油菇菇玉米浓汤🍄🌽滑顺浓郁
这道浓汤,口感香浓滑顺! 是一道……喝了会想跳舞的汤! 浓郁的奶油香,搭配炒香的菇菇、火腿,再加一些蔬菜。 小朋友一定会很喜欢喝! 早晨,烤上几片香蒜吐司或法国面包,沾着浓汤 或 撒上一些烤到酥脆的面包块一起吃,超级绝配!
1574 阅读
116 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1、鸡骨架洗净,放进冷水里开始川烫至水滚。 2、取出,将肉末及杂质冲洗干净,如果 鸡骨架有连着鸡脖子,一定要把脖子週围的淋巴腺体清干净。 3、取一锅清水,放入姜片,将洗好的鸡骨架直接放锅中,再用电锅炖至鸡骨架鬆散(可分2次炖)。 或者直接用万用压力锅熬煮也可以。 熬煮完成,直接滤出高汤即可使用! - 第二步:
将锅子烧微热,锅中先不放油。 将蘑菇及鸿喜菇或其他菇类,倒入干炒。 📌菇类一定要经过干炒,香气才会出来。 待菇类出水,再倒一点点油(约2汤匙油量)。 接着将红萝卜放下去一起拌炒。 待红萝卜丝炒软,将所有食材(包含汤汁)盛起备用。 - 第三步:
将(步骤2)的食材盛起后。 一样锅中不放油,再将切好的火腿丝放进去炒香,炒好后先盛起备用。 📌 《如果喜欢火腿带点焦香,放一点点油进去煸香火腿也可以,但油量不要多,一点点就好》。 🔺火腿也可以换成培根。 (如果是用培根,因为培根本身就有丰富的油脂,建议就不用再加油进去)。 - 第四步:
接着下奶油块,让奶油融化。 (这时记得转小火,否则奶油很快就焦掉) 📌奶油本身就不耐高温。 - 第五步:
接着“分次”倒入面粉,边压边画圈搅拌,这样炒面粉糊才不易结块。 炒至如上图↑这样成糊状即可。 (炒面粉糊,火记得要转小火,才不会烧焦)。 📌炒奶油面糊 一定要🔺分次🔻下面粉,慢慢将面粉炒匀炒散了,再继续加面粉,直到将剩下的面粉炒完。 - 第六步:
炒完面糊。接着加水(或高汤)进去,将面糊搅拌至融化无颗粒,呈现浓稠状。 水可以慢慢加,调至自己喜欢的浓度! ※比例可以加全高汤 或用高汤和清水1:1。 📌调奶油面糊的水,最好用热高汤或热水,会比较好调开。 - 第七步:
确认奶油面糊完全融化。 再将“步骤2” 炒好的食材(连同炒菇菇的汤汁)一起倒进去,再放入绿花椰菜碎一起煮至微滚。 绿花椰菜要事先切碎,再放进去汤里,才会比较快熟,煮起来的颜色才会漂亮。 📌煮浓汤时,记得火力不要太大,边煮要边搅拌,才不会黏锅而烧焦! - 第八步:
待花椰菜熟了之后。 加入“步骤3”的火腿丝及玉米粒。 然后加入盐巴调味,再次煮滚即可。 📌如果汤头是用清水,可以加一点点的“鲜味抄手” 进去调味! - 第九步:
最后将浓汤,倒入汤锅。 即可上桌! 📝 如果喜欢奶香味重一点的,在这个步骤可以再加一点鲜奶,或鲜奶油进去。 - 第十步:
浓郁滑顺的《奶油菇菇玉米浓汤》完成。 要吃之前再撒上一些黑胡椒或香料提味,更好喝! - 第十一步:
煮好的鸡骨高汤,放凉后,冰在冰箱一晚拿出来,将上层的鸡油撇掉! 将鸡骨架及姜片取出 就可以用来当一般的汤底。 或是煮鸡汤面、冷面的汤底,都很好用。 清爽不油腻! 📌《上层的油花,撇不撇其实都可以! 如果是用来煮笋汤、煮粥,油花不要撇掉也很香)。 看自身用途和习惯而定! - 第十二步:
处理好的鸡汤,可以用保鲜盒或夹链袋分装起来放冷冻保存,要用时再拿出来,稍做退冰即可倒出来用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复