玉米炖排骨
今天分享玉米排骨汤好喝不腻的做法,喜欢的朋友双击收藏起来,这锅煮出来的汤汁香气及口味超像小时候在网咖点的牛肉泡面,以前实在很迷电玩,只要一放假就是跑网咖,不过零用钱实在有限就只能点牛肉泡面来当午餐,但网咖的泡面就是特别好吃,自己在家里也煮不出那种味道,今天这锅这真的却了我的一个心愿😆
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将猪小排以冷水入锅,开大火滚5分钟后将猪小排捞起冲冷水备用 - 第二步:
起另一热锅加入1大汤匙油、猪小排及豆瓣酱开中大火拌炒30秒 - 第三步:
加入糖及酱油再拌炒30秒 - 第四步:
加入玉米、红萝卜、干辣椒、月桂叶、八角、花椒及清水煮滚并盖上锅盖开小火炖煮1小时即可收工
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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