甜豆仁排骨汤
只用排骨,甜豆仁和盐巴,三种食材就能轻易完成的汤品!一颗一颗吸进满满排骨汤汁的甜豆仁,轻轻一抿,就在嘴里轻易的一颗一颗的蹦开,鲜甜清爽的汤汁混合著甜豆仁的香气,真是会让人一口接一口的呢! 详细图文作法:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将排骨放入常温水中,开中火煮至水滚。捞起排骨,用清水冲洗一下! - 第二步:
将甜豆仁洗净。 - 第三步:
锅中放入洗净排骨和甜豆仁,加适量水,淹过排骨。 - 第四步:
盖锅,开中火,煮滚后,转小火,再煮约30分钟。 - 第五步:
煮到甜豆仁软了,加适量盐巴调味,甜豆仁排骨汤就完成了喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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