辣芒果鸡丁派
夏天想吃点辣，清爽可口的芒果鸡丁，包裹在酥酥的派皮内，不论当点心或正餐都好吃!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
除了派皮，黑白芝麻，洋葱外，把所有材料混合，抓匀，放入冰箱腌3小时。
- 第二步：
把洋葱切成小丁，腌好的鸡胸肉切小丁下去炒到熟，收汁为止，放凉。
- 第三步：
把派皮等分4-5个长条形，每一个的一边，放入一片对折起司和炒好的芒果辣鸡丁，之后再把另一边派皮包盖会来，用叉子将其压紧，表面抹点油洒上少许黑白芝麻，放入烤箱350度，烤13-15分钟即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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