培根芦笋蘑菇披蕯
手做桿製披萨饼皮,铺上鲜甜的芦笋、蘑菇与酥脆培根,撒上满满的起司,真材实料、香浓牵丝,不用叫外送,在家自己做也吃得到的幸福滋味^^ 部落格相关图文
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好所有食材,洋葱切丝或切末,牛番茄、蘑菇切片,培根切成小片,芦笋削除较粗纤维,部分切小丁,部分留取整支 - 第二步:
製作[披萨饼皮],取一搅拌锅筛入高筋面粉、糖,即溶速发酵母稍微拌匀,先倒入约100ml温水,稍微揉拌一下,加入橄榄油揉拌均匀,再一边慢慢加水(视面团干湿度状况慢慢调整加水,才不会太干或太湿),一边揉拌、推压面团,直到面团完全有颗粒、细緻光滑为止,将面团整理成圆球形 - 第三步:
可在面团中间刀轻划十字增加发酵面积加快发酵速度(不划也OK),表面喷点水,盖上保鲜膜在温暖处(25度C~30度C)静置发酵约30分钟,待其膨胀至约2倍大即完成 - 第四步:
将发酵过的面团分成2份,稍微再压整成球状,以擀面棍桿平去除面团里的空气,桿成圆形面皮(厚度可依个人喜好斟酌调整),在派盘上涂刷橄榄油(或奶油亦可),将面皮铺在派盘上并推展开来,以叉子刺洞 - 第五步:
披萨饼皮上涂刷一层番茄酱或义大利面酱(红酱) - 第六步:
摆上洋葱、番茄片、培根片、芦笋小丁、蘑菇片,九层塔叶,撒上黑胡椒后 - 第七步:
中间以放射状放上6-8支芦笋,再铺上一层披萨用起司丝、巴西里叶末,最后刨些许帕马森起司(或洒帕马森起司粉),洒些许黑胡椒,放进预热过的烤箱以230度C烤约25分钟即可出炉
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
此份披萨饼皮约可做披萨2~3份,不立刻烤的面皮可製作至步骤4后盖上保鲜模,放冰箱冷藏(约可放2-3天)或冷冻(约可放2星期)塔咪的生活狂想曲FB有空逛一逛
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