柴鱼凉拌秋葵 秋葵跟式柴鱼也能做出一道精致的菜肴，上礼拜买了一盒秋葵，以前都直接川烫完就吃了，想说来点菜色变化。这道很简单，可以冰着隔天直接吃，当作常备蔬菜哦。 秋葵「黏黏」的是水溶性纤维果胶，有帮助肠胃消化、保护胃壁和降血糖效果，也拥有丰富钙质和铁质，是很好的减脂蔬菜！如肠胃比较虚弱的朋友，先小量试试看！ 凉拌 56 点赞 874 浏览
健康山葵虾丸/鸡丸 恰到好处的辛辣大家都知道芥末，但是很少有人知道山葵，恰到好处的辛辣真的太上瘾了，不加糖、味精、人工甘味、好吃的花枝丸来了。 我从小爱吃花枝，特别喜爱宴席桌上的花枝丸。 然而，能不能用最简单的食材搅拌搅拌就好? 用最懒人、简单招数制作那种...听起来、看起来很有宴客感的美食? 滋补养身 50 点赞 2090 浏览
鲔鱼彩椒洋葱圈 简单美味的小吃洋葱圈来啦，赶紧在家做起来，山葵膏带有天然独特的呛味跟海鲜类是非常适合，鲔鱼罐头加上新鲜彩椒、碗豆、洋葱跟满满的山葵膏再沾上美味新鲜的蛋液煎出蛋香好吃的一口接一口。 秋葵 10 点赞 1890 浏览
秋葵酿肉 香嫩好吃的宝宝版秋葵酿肉，肉质新鲜不柴特别适合用手抓着吃，可以锻炼自主吃饭哦，快试试吧，秋葵有益健康，富含的膳食纤维，对消化及控制体重也非常有帮助，本次秋葵塞肉淋上由辣油四川风味调制的酱汁让味蕾感受更丰富。 秋葵 14 点赞 2454 浏览
山葵风葱爆小卷 一个葱卷，享尽惠来街头的小滋味~，最幸福的事莫过于一年四季都有尚青的生猛海鲜可供选择，身为东北角居民，「小卷」是我们从小吃到大的家庭烹任食材，最喜欢汆烫小卷蘸食山葵酱一起品尝，山葵的香气能完美衬托出小卷的鲜味，是餐桌上绝不能少的必备酱料。将山葵膏加入小卷中爆炒，风味咸香下饭，汤汁浇淋在热呼呼的白饭上最是美味，包裹着山葵馨香的小卷鲜美无敌，您一定要试试！ 寿司手卷 50 点赞 2845 浏览
